Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Вегетарианские открытия
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибное
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодное
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Салат с нутом и кавказским сыром
15 минут
вегетарианское
салат
овощное
не обрабатываем
фьюжн
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Кавказский сыр
185
г
Помидоры черри
200
г
Лук красный
100
г
Петрушка
5
г
Мята
6
г
Лимон
1
шт
Фасоль консервированная
300
г
Нут консервированный
300
г
Оливковое масло
50
мл
Соль
3
г
Перец черный молотый
3
г
Необходимые штучки
Миска салатная
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Кавказский сыр
185
г
Помидоры черри
200
г
Лук красный
100
г
Петрушка
5
г
Мята
6
г
Лимон
1
шт
Фасоль консервированная
300
г
Нут консервированный
300
г
Оливковое масло
50
мл
Соль
3
г
Перец черный молотый
3
г
Миска салатная
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Рецепт
Салата с нутом и кавказским сыром
Для соуса оливковое масло посолите и поперчите по вкусу. Добавьте лимонный сок и взбейте вилкой.
Лук нарежьте тонкими полукольцами и сложите в большую миску. Помидоры черри разрежьте на половинки и выложите к луку.
Добавьте нут, фасоль, листочки мяты и петрушки, раскрошенный кавказский сыр. Перемешайте и полейте приготовленным ранее соусом.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
190 ккал
Белки
9.4 г
Жиры
9 г
Углеводы
18.8 г
Сегодня в тренде!
Рукола
Мандарин
Оливковое масло
Грибы лесные
Инжир
Креветки тигровые
Помидоры красные
Спагетти
Моцарелла классическая
Вам также могут понравиться эти рецепты
Салат с яблоками, сельдереем и сулугуни
10 мин.
Сулугуни
Лук красный
Редис
Мята
Сельдерей
Лимон
Яблоки кисло-сладкие
Тыквенные семечки
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Салат с дыней и моцареллой
Моцарелла мини
Помидоры черри
Базилик зеленый
Дыня
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Салат «Фаттуш» с рикоттой
Рикотта
Помидоры черри
Лук красный
Огурцы
Салат романо
Мята
Петрушка
Лимон
Лепешка тортилья
Оливковое масло
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Свекольные равиоли с сулугуни, рикоттой и мятой
5 мин.
Сулугуни
Рикотта
Свекла
Мята
Петрушка
Лимон
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Салат с китайской капустой и чечилом
5 мин.
Чеснок свежий
Капуста пекинская
Петрушка
Лимон
Яблоки кисло-сладкие
Грецкий орех
Винный уксус белый
Оливковое масло
Соль
Сахарный песок
Перец черный молотый
Картофель, запеченный с кавказским сыром
Кавказский сыр
Картофель
Петрушка
Лимон
Оливковое масло
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Соль
Тимьян сушеный
Салат из запеченных овощей с чечевицей
Кавказский сыр
Чечевица
Свекла
Чеснок свежий
Лук репчатый
Морковь
Укроп
Петрушка
Лимон
Йогурт натуральный
Миндаль
Вода без газа
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Лавровый лист
Салат с редисом, горошком и моцареллой
5 мин.
Моцарелла мини
Редис
Горошек зеленый стручковый
Мята
Лимон
Оливковое масло
Горчица зернистая
Перец черный молотый
Соль
Салат с помидорами и адыгейским сыром
10 мин.
Кавказский сыр
Помидоры черри
Чеснок свежий
Фасоль стручковая
Кунжут
Винный уксус красный
Оливковое масло
Горчица
Сахар тростниковый
Соль
Перец черный молотый
Теплый овощной салат с кавказским сыром
Кавказский сыр
Лук красный
Перец болгарский
Батат
Брюссельская капуста
Шпинат
Мёд
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Орегано сушеный
Соль
Перец черный молотый
Спаржа, запеченная с кавказским сыром
15 мин.
Кавказский сыр
Чеснок свежий
Спаржа зеленая
Лимон
Оливковое масло
Соль
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Салат с кавказским сыром, яблоком и орехами
10 мин.
Кавказский сыр
Чеснок свежий
Шпинат
Кинза
Лимон
Яблоки красные
Грецкий орех
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить