Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Вегетарианские открытия
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Овощной суп с адыгейским сыром
45 минут
вегетарианское
суп
низкокалорийное
овощное
варим
кавказская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Кавказский сыр
185
г
Чечевица
50
г
Цветная капуста
100
шт
Перец болгарский
1
г
Чеснок свежий
0.5
шт
Авокадо
1
шт
Лимон
1
шт
Кукуруза консервированная
100
г
Горошек консервированный
100
г
Бульон
2
л
Масло растительное
17
мл
Кориандр
1
г
Паприка молотая
3
г
Соль
3
г
Перец черный молотый
3
г
Зира
2
г
Необходимые штучки
Кастрюля
2
шт
Миска
3
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка глубокая
4
шт
Столовые приборы
5
шт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Кавказский сыр
185
г
Чечевица
50
г
Цветная капуста
100
шт
Перец болгарский
1
г
Чеснок свежий
0.5
шт
Авокадо
1
шт
Лимон
1
шт
Кукуруза консервированная
100
г
Горошек консервированный
100
г
Бульон
2
л
Масло растительное
17
мл
Кориандр
1
г
Паприка молотая
3
г
Соль
3
г
Перец черный молотый
3
г
Зира
2
г
Кастрюля
2
шт
Миска
3
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка глубокая
4
шт
Столовые приборы
5
шт
Рецепт
Овощного супа с адыгейским сыром
В кастрюле доведите до кипения 1 л овощного бульона. Положите коричневую чечевицу, перемешайте и варите 15 минут.
Сыр наломайте. Авокадо очистите, удалите косточку, мякоть нарежьте ломтиками.
Сладкий перец нарежьте мелкими кубиками. Чеснок (3 зубчика) порубите.
В кастрюле нагрейте растительное масло, положите перец с чесноком и, помешивая, слегка подрумяньте их. Добавьте зиру и кориандр. Перемешайте.
Влейте оставшийся бульон и доведите до кипения. Положите цветную капусту, перемешайте и снова доведите до кипения.
Добавьте чечевицу с бульоном, в котором она варилась. Доведите до кипени. Добавьте кукурузу и горошек. Посолите и поперчите по вкусу. Варите 1 минуту.
Суп разлейте по тарелкам, в каждую добавьте авокадо и сыр. Приправьте лимонным соком и паприкой по вкусу.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
31 ккал
Белки
0.6 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
3.9 г
Сегодня в тренде!
Грибы лесные
Креветки тигровые
Помидоры красные
Инжир
Мандарин
Рукола
Спагетти
Оливковое масло
Моцарелла классическая
Вам также могут понравиться эти рецепты
Шакшука с кавказским сыром
Кавказский сыр
Перец болгарский
Чеснок свежий
Лук репчатый
Яйца куриные
Масло растительное
Пассата
Перец красный молотый
Перец черный молотый
Паприка молотая
Зира
Соль
Суп с чечевицей и кавказским сыром
Кавказский сыр
Чечевица
Чеснок свежий
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Петрушка
Петрушка
Бульон
Соевый соус
Оливковое масло
Винный уксус красный
Перец черный молотый
Соль
Кориандр
Орегано сушеный
Салат из запеченных овощей с чечевицей
Кавказский сыр
Чечевица
Свекла
Чеснок свежий
Лук репчатый
Морковь
Укроп
Петрушка
Лимон
Йогурт натуральный
Миндаль
Вода без газа
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Лавровый лист
Суп с сельдереем
20 мин.
Моцарелла классическая
Морковь
Чеснок свежий
Картофель
Лук репчатый
Сельдерей
Бульон
Масло растительное
Песто
Перец черный молотый
Соль
Ребрышки с кавказским сыром
Кавказский сыр
Баранина
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Розмарин
Тимьян
Сельдерей
Томаты консервированные
Бульон
Масло растительное
Сушеный чеснок
Соль
Перец черный молотый
Мускатный орех
Паприка молотая
Корица в палочках
Соль
Вино красное сухое
Суп с кавказским сыром
Кавказский сыр
Куриная грудка
Лук красный
Чеснок свежий
Кускус
Бульон
Масло растительное
Перец черный молотый
Перец чили сушеный
Соль
Острый томатный суп с мидиями
30 мин.
Кавказский сыр
Мидии
Перец пикильо
Перец чили
Чеснок свежий
Лук репчатый
Петрушка
Лимон
Томаты консервированные
Бульон
Масло растительное
Соль
Орегано сушеный
Вино белое сухое
Спаржа, запеченная с кавказским сыром
15 мин.
Кавказский сыр
Чеснок свежий
Спаржа зеленая
Лимон
Оливковое масло
Соль
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Салат со свеклой, рукколой и кавказским сыром
Кавказский сыр
Свекла
Рукола
Кедровые орехи
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Перец, фаршированный шпинатом и рикоттой
30 мин.
Рикотта
Помидоры черри
Перец болгарский
Чеснок свежий
Лук репчатый
Шпинат
Оливковое масло
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Четыре пасты из цукини
Кремчиз
Маскарпоне
Моцарелла классическая
Пармезан
Рикотта
Куриная грудка
Креветки тигровые
Цукини
Помидоры черри
Перец болгарский
Чеснок свежий
Лук зеленый
Базилик зеленый
Лайм
Лимон
Кедровые орехи
Бульон
Оливковое масло
Масло растительное
Перец красный молотый
Соль
Перец черный молотый
Орегано сушеный
Имбирь молотый
Миш-маш с кавказским сыром
Кавказский сыр
Помидоры красные
Лук красный
Перец болгарский
Петрушка
Лук зеленый
Яйца куриные
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить