Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Вегетарианские открытия
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибное
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодное
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Рыбное филе с моцареллой и сальсой из авокадо
30 минут
вегетарианское
низкокалорийное
с морепродуктами
запекаем
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла для пиццы
130
г
Сибас
600
шт
Петрушка
10
г
Лайм
1
шт
Авокадо
1
шт
Соевый соус
35
мл
Масло растительное
35
мл
Оливковое масло
17
мл
Перец красный молотый
2
г
Необходимые штучки
Духовой шкаф
1
шт
Сковорода
1
шт
Миска
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска салатная
1
шт
Лоток жаропрочный
1
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Моцарелла для пиццы
130
г
Сибас
600
шт
Петрушка
10
г
Лайм
1
шт
Авокадо
1
шт
Соевый соус
35
мл
Масло растительное
35
мл
Оливковое масло
17
мл
Перец красный молотый
2
г
Духовой шкаф
1
шт
Сковорода
1
шт
Миска
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска салатная
1
шт
Лоток жаропрочный
1
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Рецепт
Рыбного филе с моцареллой и сальсой из авокадо
Соевый соус смешайте с соком 1 лайма. Полейте рыбное филе и оставьте на 15 минут.
В сковороде нагрейте растительное масло и обжарьте рыбное филе с обеих сторон.
Моцареллу для пиццы нарежьте ломтиками. Распределите их по рыбе и запекайте 5 минут при 200 °С.
Для сальсы авокадо очистите, разрежьте пополам и удалите косточки. Мякоть нарежьте кубиками. Сбрызните соком 1/2 лайма. Петрушку порубите, соедините с авокадо, молотым перцем и оливковым маслом.
Запеченное с моцареллой рыбное филе подайте с сальсой из авокадо.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
99 ккал
Белки
17.9 г
Жиры
3.1 г
Углеводы
32.8 мг
Сколько готовить
Всего
35 мин
Подготовка
15 мин
Приготовление
20 мин
Сегодня в тренде!
Оливковое масло
Моцарелла классическая
Грибы лесные
Креветки тигровые
Помидоры красные
Рукола
Мандарин
Инжир
Спагетти
Вам также могут понравиться эти рецепты
Черные спагетти с рикоттой
10 мин.
Рикотта
Мидии
Черные спагетти
Перец чили
Чеснок свежий
Петрушка
Каперсы маринованные
Бульон
Масло растительное
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Салат с фенхелем, четуком и миндальным песто
5 мин.
Четук
Фенхель
Огурцы
Салат айсберг
Рукола
Авокадо
Лимон
Миндаль
Масло растительное
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Горбуша с йогуртом и моцареллой
Моцарелла для пиццы
Филе горбуши
Чеснок свежий
Петрушка
Шпинат
Лимон
Йогурт натуральный
Перец черный молотый
Соль
Шампиньоны, фаршированные моцареллой
Моцарелла для пиццы
Цветная капуста
Петрушка
Салат романо
Шампиньоны
Чипсы из топинамбура с дипом из кремчиза
25 мин.
Кремчиз
Топинамбур
Петрушка
Розмарин
Укроп
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Вегетарианская лазанья
1 ч 0 мин.
Моцарелла для пиццы
Баклажаны
Лук репчатый
Батат
Цветная капуста
Чеснок свежий
Шпинат
Базилик зеленый
Молоко
Масло растительное
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Запеченные креветки по-гречески
10 мин.
Кавказский сыр
Креветки
Лук репчатый
Чеснок свежий
Петрушка
Пассата
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Кукуруза по-мексикански
20 мин.
Кавказский сыр
Кукуруза
Кинза
Лайм
Сметана
Масло растительное
Майонез
Соль
Перец красный молотый
Омлет с моцареллой и овощами
Моцарелла для пиццы
Перец болгарский
Помидоры красные
Укроп
Петрушка
Микс-салат
Молоко
Яйца куриные
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Салат с тунцом и моцареллой
Моцарелла мини
Филе тунца
Помидоры черри
Микс-салат
Кинза
Лайм
Кунжут
Оливковое масло
Соевый соус
Перец черный молотый
Соль
Запеченная паста с колбасками
20 мин.
Рожки
Брокколи
Колбаски
Сухари панировочные
Фундук
Оливковое масло
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Перец красный молотый
Индейка, фаршированная рикоттой и петрушкой
Рикотта
Индейка
Чеснок свежий
Петрушка
Лимон
Масло сливочное
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить