Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Вегетарианские открытия
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Колобки «Здоровье» с киноа
45 минут
вегетарианское
овощное
варим
в духовке
запекаем
фьюжн
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Пармезан
50
г
Робиола
250
г
Картофель
600
г
Киноа
200
г
Томаты вяленые
50
г
Вода без газа
500
мл
Масло растительное
34
мл
Соль
3
г
Перец черный молотый
3
г
Необходимые штучки
Духовой шкаф
1
шт
Кастрюля
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Миска
1
шт
Толкушка
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Пергамент
1
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Столовые приборы
5
шт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Пармезан
50
г
Робиола
250
г
Картофель
600
г
Киноа
200
г
Томаты вяленые
50
г
Вода без газа
500
мл
Масло растительное
34
мл
Соль
3
г
Перец черный молотый
3
г
Духовой шкаф
1
шт
Кастрюля
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Миска
1
шт
Толкушка
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Пергамент
1
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Столовые приборы
5
шт
Рецепт
Колобков «здоровье» с киноа
В кастрюле нагрейте масло. Всыпьте киноа и, помешивая, слегка подрумяньте. Влейте кипящую воду, немного посолите и перемешайте. Варите до готовности.
Вяленые томаты нарежьте ломтиками. В отварной картофель добавьте робиолу, посолите, поперчите и разомните толкушкой. Положите томаты, тертый сыр, киноа и перемешайте.
Из получившейся массы сформуйте небольшие шарики. Выложите их на противень, выстланный пергаментом. Запекайте 20 минут при 200 ºС.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
145 ккал
Белки
5 г
Жиры
7.2 г
Углеводы
14.2 г
Сегодня в тренде!
Рукола
Помидоры красные
Спагетти
Креветки тигровые
Инжир
Моцарелла классическая
Грибы лесные
Оливковое масло
Мандарин
Вам также могут понравиться эти рецепты
Картофель с лесными грибами и сулугуни
30 мин.
Сулугуни
Картофель
Помидоры красные
Лук репчатый
Грибы лесные
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Вегетарианские роллы с кавказским сыром
Кавказский сыр
Нори
Морковь
Картофель
Лук зеленый
Масло сливочное
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Картофельные «спиральки»
Пармезан
Картофель
Масло сливочное
Перец черный молотый
Соль
Паприка молотая
Сушеный чеснок
Башенки из лингвини с черкесским сыром
15 мин.
Пармезан
Лингвини
Лук-шалот
Баклажаны
Петрушка
Томаты вяленые
Фундук
Оливковое масло
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Тарт с зеленым горошком
Робиола
Пармезан
Бобы
Горошек зеленый стручковый
Чеснок свежий
Лук зеленый
Петрушка
Яйца куриные
Тесто слоеное бездрожжевое
Бульон
Масло растительное
Соль
Мускатный орех
Перец черный молотый
Паста с брокколи и чечилом
Пармезан
Фузилли
Чеснок свежий
Брокколи
Томаты вяленые
Сухари панировочные
Масло растительное
Соль
Томатный суп с мидиями и моцареллой
45 мин.
Пармезан
Моцарелла классическая
Морковь
Лук репчатый
Баклажаны
Чеснок свежий
Орегано
Тимьян
Сельдерей
Томаты консервированные
Вода без газа
Оливковое масло
Масло растительное
Сахарный песок
Соль
Перец черный молотый
Фаршированный перец с бурым рисом и овощами
Лук репчатый
Морковь
Перец болгарский
Бурый рис
Вода без газа
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Суп с сельдереем
20 мин.
Моцарелла классическая
Морковь
Чеснок свежий
Картофель
Лук репчатый
Сельдерей
Бульон
Масло растительное
Песто
Перец черный молотый
Соль
Картофельная запеканка с мясом и творожным сыром
Сыр творожный
Говядина
Картофель
Лук репчатый
Яйца куриные
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Омлет с сюрпризом
Моцарелла классическая
Картофель
Лук репчатый
Ветчина
Яйца куриные
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить